ふわり くるり エッセンス

おはようございます
ミルローズバレエスタジオの
たのしたちほです




夢の国 ………に、行った夢を見ました。

起きたら 夢でした



今朝の お弁当

つくね・和え物・春巻き……冷凍食品。

簡単でお値打ち
しかも 品数豊富で驚きました

又 ブイドラ行こうと思います



少し寒くて 猫たちにせがまれて
ちょっとだけ暖房付けました

誰かに見られてる感じがして、、、、、


「ハッ!!」と見上げたら




見られてる。見てる。完全に。





ガン見。

嬉しい




ちょっぴり寒くなったこの季節におススメのクラス

ストレッチクラス
月曜日
木曜日
土曜日
の、10時15分〜

レッスン料金 500円のワンコインレッスン


気軽に参加して頂きたく
お値打ち設定しております


持ち物
タオル・ヨガマット又は、バスタオル

服装
動きやすい服装



夜ストレッチクラスを増設しました(夜クラスは予約制)
土曜日 20時〜

レッスン料金 都度払い1000円

服装・持ち物は、上に同じ。



①激しい運動はムリ な方
②ダイエットをしたいけど まずは基礎代謝を上げたい、、、。
③身体が硬い私でも大丈夫、、、？
大丈夫です
④ひどい冷えや肩こり。血行を良くしたい、、、。
⑤歳をとっても美しくいたい、、、。
⑥身体だけでなく なんだか心も疲れてるみたい、、、。
⑦なんだか、最近姿勢が悪い。身体の歪みを改善したい、、、。


などなど思ったり 感じたりしていらっしゃる方〜

ミルローズはそんな方々を元気にし
楽しい老後を送れるよう

全力でサポート致します




お気軽にお問い合わせ下さいませ

ストレッチクラスは、祝日はお休みです
10月6日・11日・13日・15日・18日・20日
有ります。



お友達同士での参加お一人様での参加
共に大歓迎です


すずちゃんの

ママ
写真は すずちゃんの妹ちゃん

すずちゃんのママの なづなちゃんは
大阪から この雪国の高山へ お嫁に来てくれ
すずちゃんを授かる前に 大人バレエへ
参加して下さってました

最近、たまに火曜バレエクラスへ参加して
下さってます



すみれちゃんとひなちゃんの

ママ



午後は バレエレッスン

有りますー









スタジオ
岐阜県高山市上岡本町3-473
ミルローズバレエスタジオ
(タカラ様隣り)
たのした ちほ
090-2184-1638
0577-32-8017

お気軽にお問い合わせ下さい