ふわり くるり エッセンス

  

この数日、黄砂が結構ひどくって
目 シュボシュボ。。
喉 イガイガ。。

今日はスッキリ降って無いみたい

お昼12時半〜
大人初心者バレエクラスです
体験レッスン随時受付中〜〜
立ち居振る舞いがキレイになるバレエ始めませんか



そして〜

みわちゃんが 赤ちゃんを見せにスタジオへ顔を出してくれました

クリクリお目々で 可愛い

又、来てね




稽古場(楽園向い)
高山市上岡本町3-473
ミルローズバレエスタジオ
0577-32-8017
田之下千穂  

おはようございます☆

サッパリおでん。

友達は、今日白浜へパンダに会いにいってるらしぃです

私は

おでん。

しかも、卵無し

レッスン頑張ります




食欲を秋ですが〜
バレエレッスンして 身体を動かしましょう〜




稽古場
高山市上岡本町3-473-2階
ミルローズバレエスタジオ
たのした ちほ
0577-32-8017

  

おはようございます☆

しみ のしだれ桜
とてもキレイでした。

今朝 の高山はこれ又寒くて・・・


ストーブ付けちゃいました


花粉て言うか、黄砂も飛んでるらしく

今日もマスク生活です。。。


大橋耳鼻科に行ってみたいな、と思いつつ

めちゃ混みらしく なかなか行動にうつせないまま。

本日も通常レッスンです
吉野さんが 久々にレッスン参加して下さるとの事

お会い出来るの 楽しみです



皆様のお越しをお待ちしております。



稽古場
高山市上岡本町3-473-2階
ミルローズバレエスタジオ
田之下 千穂
0577-32-8017




  

バレエを してたら

こんなに スレンダーなボディーに





S様♪
ステキッくす



皆様も ぜひ バレエを始めてみませんか〜？




明日も稽古あります





稽古場
岐阜県高山市上岡本町3-473-2階
ミルローズバレエスタジオ
田之下 千穂
0577-32-8017


  

おはようございます☆


ある日の お弁当



パンダちゃんに
りんごちゃん♡

凄過ぎ




そして~



本日 お昼12時半からと夜20時から
大人バレエクラスです♪





稽古場
高山市上岡本町3-473-2階
ミルローズバレエスタジオ
chiho tanoshita
0577-32-8017


  

おはようございます


昨日はこちらを頂きました



アスパラとベーコンのしょう油バターパスタ

うまうまです


この時
珈琲の良いかざがして

珈琲を飲むのは苦手なのですが

香りは大好きなのです

癒されます





そして～

甥っ子の卒業＆入学祝いをしました～

卒業式の時は

入院してたので　入学祝をかねて



スーツやら買い揃えたらしく。。。



ネクタイ

ピンクのカッターシャツにこちららしいです


可愛い～





さぁ
レッスンです




先日は３人レッスンでした～





稽古場
高山市上岡本町３－４７３－２階
ミルローズバレエスタジオ
chihotanoshita

  

おはよう
ございます


今日もやること満載で
ぱたぱたと　もぅこんな時間


１６時４０分からレッスン始まります







「のぼりや」さんの　サンドウイッチ

おいしぃ～











大人バレエクラスもあります





稽古場
高山市上岡本町３－４７３－２階
ミルローズバレエスタジオ
chiho tanoshita
  

おはよう
ございます


あれから２年。。。

誰もが想像を超える出来事が　

１０００年に一度と言われる災害が

風化させてはいけない。。。。。











昨日は仕事の合い間に

こちらを食したり











こちらの器で　お茶して

気分転換したりして^^


でも、あっと言う間に１日が終わってしまう

１日が　プラス８時間くらい
余分にあるといいなぁ～








ミルローズ大通りは↓


工事も終わり
こんなに華やかな色がつき

分かりやすくなりました





姿勢が正しくなり、立ち居振る舞いもキレイになると評判のバレエを

はじめてみませんか





稽古場
高山市上岡本町３－４７３－２階
ミルローズバレエスタジオ
chiho tanoshita
0577-32-8017





  

おはようございます





クレソンの「ランチ」

串かつでした








さてさて　今日のレッスンは　。。。

夕方は子供バレエ
夜は中高生と大人初心者クラス

目先の華やかな事よりも
地道な　基礎レッスンを大切に







yuaちびちゃんは　バレンタインの昨日
ハートのカチューシャを　ayaneちゃんに貰って

大喜び

私めも　バレンタインだから
お団子頭に　ハートでもつけて

レッスンをしようかと。。。

思いましたが



やらなくて良かったです





あれから　１年近く。。。



そろそろ　ですな。







稽古場
高山市上岡本町３－４７３－２階
ミルローズバレエスタジオ
chiho tanoshita
0577-32-8017


地道  

おはうよう
ございます


夢は　ほとんどみない私めですが。。。

たま～には　みます。

でも　起きたすぐは夢の内容を覚えているのに

ちょっとたつと　忘れているのだろう。。。。。

３、２、１、、、
ぐ～　　　っと眠れる私めは　

やはり、
「Ｂ型」である

もっと　繊細になりたいと思う今日この頃。

本日１２時３０分から　大人バレエ初心者クラスがあります

明日の同じ時間も。

お待ちしております^^♪



昨日↓



なんと
からすみパスタですよ

美味しく頂きました







夏にむけて　バレエレッスンして
汗を流しませんか^^

体験レッスンもできます




稽古場
高山市上岡本町３－４７３－２階
ミルローズバレエスタジオ
chiho tanoshita
0577-32-8017

通常レッスン  

おはよう
ございます



足がちょこちょこつっちゃうのですが
レッスン中に　このような状態になると

冷や汗ものなのですが

Ｙ先生から　「それは　カリウムが足りないのよ」
。。。。。　っと。




カリウムとは
バナナやりんごに含まれていて　

毎朝食べるといいよ

っと　アドバイス頂きました^^

いつも　ありがとうございます



そして



今日もお稽古頑張ります

明日は朝１０時はんから
「ストレッチクラス」です




昨日のオ昼間に
お月様とその横に　飛行機が





稽古場
高山市上岡本町３－４７３－２階
ミルローズバレエスタジオ
chiho tanoshita
0577-32-8017

カリウム摂取  

おはようございます

報告です
大空ちゃんが大学合格しました

おめでとう




そして、昨日は
ピアノ教室「クレッシェンド」を
主宰されてます　平野先生とのティータイム




年に一度の検診の話になり
「行ったほうがいいわよ」っと。

。。。。。　そうですよね
一度も行った事ないなぁ～


まず　一杯目は　ノンアルコールビールにしたらどうかしら
っとアドバイス頂きまして　早速購入～^^



サントリーのオールフリーに
次はします








さぁ
今日もレッスン頑張りましょう^^♪




そうそう



四季が中津川に来るらしぃです

こずっちさん　行くらしぃですよ。
いいですね



稽古場
高山市上岡本町３－４７３－２階
ミルローズバレエスタジオ
chiho tanoshita
0577-32-8017

  

おはようございます






昼レッスンも
爽やかに終了～^^♪

月曜＆火曜昼１２時半からバレエ初心者大人クラスを
開催中です

レッスン初めて見ませんか^^









街は　クリスマスな感じ～

スタジオも
デコレーションしました

又　明日にでも






最近の足元こんな感じでごわす。

温かいなり






さぁ



夕方からのレッスン

目標をたてて　頑張ります^^


夜８時４０分からは　大人初心者クラスのレッスン
あります

肩こり解消、姿勢を正したい、日ごろの運動不足　　.......etc....

お気軽に
お越し下さい



稽古場
高山市上岡本町３－４７３－２階
ミルローズバレエスタジオ
chiho tanoshita
0577-32-8017


  

昨日の空



爽やかな風と空気に肌が触れ　気持ちいー










今朝　体が熱くって熱でもあるのかと思いきや。。。

気温が暑いのでした^^













こちら↓





ゴーヤをゆきちゃんに頂きました～


注：写真は美和ちゃんです。


ゆきちゃんは　自分の畑で家庭菜園をしてるのです^^♪










チャンプルーにして　「モルツ」　と共に頂きました

にがうり好きやわ～





バレエクラスと　アクティングクラスがあります
ワンクラスワンクラスを　大切に顔晴ります。




稽古場
高山市上岡本町３－４７３－２階
ミルローズバレエスタジオ
chiho tanoshita
0577-32-8017


ジーユーとなり  

高山市民文化会館です




トム　さんです

絵になりますね








ユネスコ世界遺産マチュピチュ遺跡クスコ市外写真展を見に行ってきました





ペルー共和国と高山市が友好交流都市提携を結んでいて　このような催し物が行われているらしいです

９月２日（日）まで朝９時から夜９時まで。
明日からは　ペルーのコーラやビールなどの販売もあるらしいです^^♪








そして「ミオン」さんへ



「プリッツェル」が美味しくて　ミルクティーと一緒に頂きました～

この数日　暑くてばて気味でしたが復活

「Ｐｅｔｚｅｌ」
好き














由紀ちゃんが　手を怪我して縫ったのですが　今日抜糸らしいです。
良かった～

お大事になさって下さい





晴天が続き久しぶりの曇天の空。
クールダウンしてリラックスできます。

たまには　いいよね。こんな空も







稽古場
高山市上岡本町３－４７３－２階
ミルローズバレエスタジオ
chiho tanoshita
0577-32-8017


曇天の空の下


  

おはようございます







今日は相当暑かったです。。。











由紀ちゃんの手が　大変な事に
草を刈ってる時に　まさかの手。。を

何針か縫ったそうです

お大事に～










とも君が「こびとずかん」を買ってもらえたそうで　嬉しそうに見せてくれました^^♪

私めも　なんとなく耳にはしてましたが　初めて見る本に感心。
「カクレモモジリ」だそうです

サークルＫに　etc,ありました









そのサークルｋで　こんな立派なわんちゃんに遭遇～

「グレートピレニーズ」と言うピレネー山脈のほうのワンちゃんらしいです
飼い主さんと色々お話させていただきました。

（知らない方と　べらべら話しちゃう自分に少し反省し、もう少しおしとやかにしよ～っと誓った）









そして～



玲さんが　久しぶりにいらしてくださり　稽古場が一瞬にして華やぎました

どんどんいつでもいらして下さい
大歓迎です^^♪


ps,アンリのお菓子を　わざわざありがとうございました～




稽古場
高山市上岡本町３－４７３－２階
ミルローズバレエスタジオ
０５７７－３２－８０１７
chiho tanoshita



ユニクロとなり







  

おはようございます


今日のシニアクラス

プリエやパッセ アラベスク ……… 。

皆様、お仕事されながら 家の事をして 時間やお財布やり繰りしてレッスンに見えてるので、本当に尊敬しまっす


体力向上、美容の為、運動不足、柔軟性を高めたい ……… 。 など…

皆様のそんな お手伝いが出来る事が しあわせ に思います… 。





そんな方々のお一人 ゆみさん！

ふわりと した雰囲気で可愛いらしい方なんです♪



レッスン中 蛾 がひらひら …… と 小さめの 蛾 でしたが…


たったったっーーーーーーーッ と走り寄って来て~ ‼

右足で べたん ……！ っと。 (>_<)


素敵な ゆ……○ …さ ……… ん … ですのよ


私の場合は、レッスン中に 虫ちゃんがいらしたら…… 基本 自由にして頂いておりますm(_ _)m

今後は 少し見習って、虫ちゃんともう少し向き合う努力をしようかな ……。っと

これから、虫ちゃんの季節ですね ……




ファイトっ！！ わたし(>_<)





Eさん・Yちゃん・Tちゃん です♪




何やら センターのYちゃんの背中に …… 何か … ？


何じゃろ …… ？


これは … 吸い玉の跡じゃないですか~‼

私も吸い玉した事ありますが、いいですよね  

お疲れ様です



今日のお昼のバレエクラス♪ ちょっと暑くって 汗を少々かきました。

もっとも、私 ユニクロの長袖トックリを来てたものですから、皆様に突っ込まれましたが……(#^.^#)


あ~ ……… 。


トックリじゃなくて …… タートルネック …… です。


そういえば 高校の時 トックリ って言ったら大笑いされたな～ 。


私の親が トックリ って言うので …… （苦笑）


気を付けま～す


何しろ トックリが好きなので 暑くなるぎりぎりまで トックリが離せないでしょう……

今でも 夜はトックリ着て パジャマ です。 ……… そして チューハイ


今夜も …………








真緒ちゃん&夏海ちゃん 可愛い






Ｔちゃんです♪
色々物知りで、わかんない事あると すぐＴちゃんに聞いちゃいます♪



昨夜のシニアクラス
皆様 一生懸命レッスンされてました！

家の事もして、仕事も行って、時間やお財布 やり繰りしてバレエのレッスンにお見えになるので、

ホント 尊敬しまっす


金曜日お待ちしております  

金曜日のシニアクラスのレッスン



右からEりみさん. Yきちゃん． Tもえちゃんです。



プリエ

バットマンタンジュ…

バットマンデガジェ…

三人 の 方々…。

もう 10年位かな……ミルローズに通って頂いております

続けるって 凄いですね…

レッスンを休まず来る！って素敵♪
表彰状をお渡ししたいぐらいです。






お風呂入って


こちら
飲んでます

うっ… うまいっ…！おいしい…！

ホリデーの夜は 飲みたいですよね~(^_−)−☆





デ・ニーロ先生のお店にありますよ~