2012年06月22日
ＭＥ
こんばんは
午前は、ストレッチクラスがあり 可愛いＭ様が体験レッスンに来て下さいました
もともと柔らかいＭ様は
ゆっくりストレッチをして、さらに体が伸びたようでした＾＾♪
喜んでもらえて幸せっ
そして今日のランチは「トリートメントサロン ＭＥ」の智美ちゃんと
ヘルシーにお蕎麦に
ともちゃんとのキレイ話しは延々と続き、、、
朝飲んでると小耳に挟んだ「グリーンスムージー」の作り方を密かに教えてもらいましたっ
蕎麦湯の器で
８割が「オレンジ＆キウイ＆バナナ」などのお好きな果物を入れて～
残りの２割に「小松菜」とか「青梗菜」などのお野菜と、お水少しお入れウイ～ンとすれば出来上がりらしいでっす
詳しくは遠慮なくお聞き下さいね
キレイニなるヒントをいっぱい教えてもらいましたっ＾＾♪
一番最初にお店に入りましたのに 話は尽きず、最後まで（笑）
体重元に戻せたら
ともちゃんに施術してもらいたいなぁ～
ともちゃんブログです
http://me917.hida-ch.com/e453449.html
今週土曜日もレッスンありますよ～
しえちゃん、笑えましたね＾＾
みさちゃん 覚えが早くってブラボー
ジェシカお元気で「どやな」
稽古場
高山市上岡本町３－４７３－２階
ミルローズバレエスタジオ
tanoshita chiho
0577-32-8017
まるい家近く。
昨日はありがとうございました。
ｽﾄﾚｯﾁ…柔らかい方が羨ましい(≧∇≦)私とても体が硬いんです。ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰも良さそうですね☆
とってもｷﾚｲになれそうです。
こちらこそありがとうございました～＾＾♪
これが、かたい方でも
ストレッチをゆっくりすると柔らかくなるのですよ～
ほんまでっせ～
グリーンスムージーきれいになれそうですよねっ！！
ばななをいれると、ほぼバナナジュースの味らしいです＾＾♪