2011年11月22日

丹田でシェープアップ





おはようございますemotion11



Ｌesson~emotion11
丹田でシェープアップ
お背中ぴ～んとねっ＾＾♪emotion11

ポワントは伸びてるかしらanimal01emotion21









丹田でシェープアップ
アンオーの
指先気をつけてね～flowers＆plants9emotion21












丹田でシェープアップ
お腹引き上げてパッセ頑張って～emotion08emotion08










お昼のレッスン始まりますemotion08
ウエスト引き締めレッスンにします。

う。。。ん
どうしても冬場は太っちゃいますね。。




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Posted by ふわり くるり エッセンス  at 11:38 │Comments(0) │初等クラス
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