3月のストレッチクラス☆

おはようございます
ミルローズバレエスタジオの
たのした ちほです







ひさびさに雨降りですが〜
そしてそんな中〜
お一人でも多くの方に元気になって
もらえるように

……と思いながらしているクラスの紹介
そんなストレッチクラスのお知らせ


3月より
月曜日4日、18日
土曜日2・9・16・23
の、10時15分〜〜

レッスン料金 ワンコインレッスン500円


気軽に参加して頂きたく
お値打ち設定しております


持ち物
タオル・ヨガマット又は、バスタオル

服装服装
動きやすい服装



12月〜4月は朝ストレッチクラスも予約制に変更させて頂きます。
開始２時間前までに ご予約連絡をお願い致します。

3月の月曜日 (4日のみ10時〜11時。)
3月の月曜日・土曜日いづれも 全日程ご予約頂いており開催予定です
キャンセルされる場合もご連絡をお願い致します。

①激しい運動は無理な方
②ダイエットをしたいけど まずは基礎代謝を上げたい、、、。
③身体が硬い私でも大丈夫、、、？
大丈夫です
④ひどい冷えや肩凝り。血行を良くしたい、、、。
⑤歳をとっても美しくいたい、、、。
⑥身体だけでなく なんだか心が疲れてるみたい、、、。
⑦なんだか、最近姿勢が悪い。姿勢の歪みを改善したい、、、。


などなど思ったり 感じたりしていらっしゃる方
ミルローズはそんな方々を元気にし
楽しい老後をを送れるよう全力でサポート致します



お気軽にお問い合わせ下さいませ

＊ストレッチクラスは、祝日は休みです。

お友達同士での参加
お一人様での参加
共に大歓迎です



スタジオ
岐阜県高山市上岡本町3-473
ミルローズバレエスタジオ
(カフェ ミオン様近く)
たのした ちほ
0577-32-8017
090-2184-1638




先日の杉山修君のコンサート終わりに。
(トマト夫人と)