明日は運動会☆

おはようございます
ミルローズバレエスタジオの
たのした ちほ です





今年 4月の発表会写真です
とても 素敵







明日も 小坂小学校などで
運動会〜

晴れますように





今朝も

お弁当作りから 始まりましたっ




体の為には
手作りを

心掛けては いますが
無理は しないように しています

なんてったって 40代

無理は 厳禁 です





バレエストレッチクラス
月曜日
木曜日
土曜日
の、10時15分〜

レッスン料金 ワンコインレッスン


持ち物
タオル・ヨガマット又は、バスタオル

服装
動きやすい服装







バレエクラスの

あやねちゃん
運動会優勝したらしいです
中学生のあやねちゃん。色々な役を引き受けながら バレエ も頑張っています






夜バレエストレッチクラスを増設しました。(夜クラスは予約制)
土曜日 20時〜 (明日 15日はお休み)

レッスン料金 1000円

服装・持ち物は、上に同じ。

お休み
9月15日 夜クラス
17日・24日 は お休み頂きます。







①激しい運動はムリ な方
②ダイエットをしたいけど まずは基礎代謝を上げたい、、、。
③身体が硬い私でも大丈夫、、、？
大丈夫です
④ひどい冷えや肩こり。血行を良くしたい、、、。
⑤歳をとっても美しくいたい、、、。
⑥身体だけでなく なんだか心も疲れてるみたい、、、。
⑦なんだか、最近姿勢が悪い。身体の歪みを改善したい、、、。


などなど思ったり 感じたりしていらっしゃる方〜〜

ミルローズはそんな方々を元気にし
楽しい老後を送れるよう

全力でサポート致します




お気軽にお問い合わせ下さいませ

ストレッチクラスは、祝日はお休みです



お友達同士での参加お一人様での参加
共に大歓迎です






午後は バレエレッスン
有りますー





スタジオ
岐阜県高山市上岡本町3-473
ミルローズバレエスタジオ
(美容院 リルハ様近く)
たのした ちほ
090-2184-1638

お気軽にお問い合わせ下さい