ダイエット開始☆

おはようございます☆





我が家の猫 左 のんちゃん 右 ロメオ



最近

ストレスからか

身体がお餅のように

重たいので

バレエストレッチで

身体を引き締めてたいと思います

一緒に鍛えませんか〜





バレエストレッチクラス
月曜日
木曜日
土曜日
の、10時15分〜

ワンコインレッスン

持ち物
タオル・ヨガマット又は、バスタオル

服装
動きやすい服装

夜バレエストレッチクラスを増設しました。
土曜日 20時〜

1000円

服装・持ち物は、上に同じ。









①激しい運動はムリ な方
②ダイエットをしたいけど まずは基礎代謝を上げたい、、、。
③身体が硬い私でも大丈夫、、、？
大丈夫です
④ひどい冷えや肩こり。血行を良くしたい、、、。
⑤歳をとっても美しくいたい、、、。
⑥身体だけでなく なんだか心も疲れてるみたい、、、。
⑦なんだか、最近姿勢が悪い。身体の歪みを改善したい、、、。


などなど思ったり 感じたりしていらっしゃる方〜〜〜

ミルローズはそんな方々を元気にし
楽しい老後を送れるよう

全力でサポート致します



お気軽にお問い合わせ下さいませ

ストレッチクラスは、祝日はお休みです





9月の夜ストレッチクラスは

1日はあります

お友達同士での参加お一人様での参加共に大歓迎です






〒506-0055
岐阜県高山市上岡本町3-473-2階
ミルローズバレエスタジオ (シェ・ゴウ様近く)
田之下 千穂
0577-32-8017
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