丹田でシェープアップ

おはようございます



Ｌesson~

お背中ぴ～んとねっ＾＾♪

ポワントは伸びてるかしら










アンオーの
指先気をつけてね～













お腹引き上げてパッセ頑張って～










お昼のレッスン始まります
ウエスト引き締めレッスンにします。

う。。。ん
どうしても冬場は太っちゃいますね。。